Atletiek- en Trimvereniging Atledo Dongen

Krachttraining

Geplaatst op zondag 15 september 2013 om 20:06 uur

Samen met van Gils Sport & Fitness en Runnovator biedt Atledo een unieke combinatie van krachttraining en looptechniek analyse aan. Gedurende 13 weken 1x per week krachttraining verzorgd door Eric de Jong (van Gils S&F). Voor en na deze serie krachttrainingen kun je je looptechniek in kaart laten brengen door Ard Jan Moerdijk van Runnovator. Zo kan worden gemeten of deze is verbeterd door de krachttraining. Je krijgt dan ook een rapport en advies. 

De trainingen worden gegeven bij Atledo op op maandag van 20.30 tot 21.45. Start is op 23 september. Het programma duurt 13 weken. Er wordt getraind in groepen van 6-9 personen per trainer. Kosten voor de krachttraining zijn 65 euro voor 13 trainingen. Twee keer looptechniek analyse kost 30 euro. Voor kracht en analyse kan ook apart worden ingeschreven. Voor krachttrainingen kun je ook terecht bij van Gils S&F zelf op alle dagen van de week. De kosten zijn dan 35 euro per maand excl. 10% korting.

Inschrijven doe je via secretaris@atledo.nl

Meer informatie:www.vangilssport.nl en ajmoerdijk@gmail.com