Atletiek- en Trimvereniging Atledo Dongen

Trainen in de vakantie

Geplaatst op dinsdag 5 juli 2011 om 11:45 uur

De zomervakantie komt er aan en dat betekent dat Atledo overgaat op een vakantierooster.
Zowel de loop/trim/wandel afdeling als de technische atletiek afdeling hebben een aangepast trainingsrooster.

VAKANTIE ROOSTER
Vanaf maandag 11 juli t/m woensdag 17 augustus 2011.
Gedurende deze 6 weken wordt er aangepast getraind.
De kantine is alleen op maandag- en woensdagavond geopend

Loop / Trim / Wandel
Alle groepen worden samengevoegd en iedere loper kan trainen op.

maandagavond 19:30u - 20:30u
woensdagochtend 09:30u - 10:30u
woensdagavond 19:30u - 20:30u

De loop- en middengroep trainen op normale tijden gewoon door. Iedereen mag zich hier ook bij aansluiten maar deze groepen trainen wel 90 min lang.

Loopgroep:
dinsdagavond 19:00u - 20:30u
donderdagavond 19:00u - 20:30u
zaterdagochtend 09:00u - 10:00u (1 uur in het BOS!!!)

Middengroep:
dinsdagavond 19:30u - 21:00u
donderdagavond 19:30u - 21:00u

Technisch atletiek
Elke woensdagavond van 19:00u - 20:00u voor alle technische atleten van pupil t/m master

Pupillen en D-junioren trainen onder leiding van een trainer
C-junioren en ouder kiezen na de warming-up een eigen onderdeel

Er zijn twee trainers beschikbaar, de ene trainer doet de warming-up en begeleidt de C-junioren en ouder bij hun eigen onderdeel. De andere trainer geeft na de warming-up een onderdeel aan de pupillen en D-junioren.
 

  Trainers  
Datum Warming up Training Onderdeel
woe 13-07   Jesse Pfrommer     Bieke Merkx Sprinten
woe 20-07 Bieke Merkx Kris Beeres Bal/Speerwerpen
woe 27-07 Jesse Pfrommer Tim Geers Hoogspringen
woe 03-08 Ralph Jacobs Alex van Krevelen Verspringen
woe 10-08 Gerdjan Kipping Jeroen Farla Hordenlopen
woe 17-08    Tim Schellekens Leanne van Krevelen    Kogelstoten